WELCOME TO KANANA

Sumber Inspirasi Gaya Hidup Sehat Modern

Be Healthy with Kanana

Ayo mulai perjalanan gaya hidup sehatmu bersama Kanana. Misi kami adalah memberikanmu "tools" dan dukungan yang kamu perlukan untuk mencapai tujuan kesehatanmu. Entah itu untuk meningkatkan kebugaran, makan lebih sehat, atau menemukan keseimbangan dalam hidup, Kanana akan membimbingmu setiap langkahnya. Bergabunglah dengan komunitas kami dan temukan cara baru untuk menjalani hidup dengan lebih bahagia dan sehat.

Mengungkap Kekayaan Rempah Nusantara untuk Gaya Hidup Sehat: Sebuah Eksplorasi

Nusantara: Kepulauan Kaya Rempah Nusantara, sebuah kepulauan luas yang terdiri dari ribuan pulau dengan budaya dan keanekaragaman hayati...

kananahealthy

Jan 23 min read

Cara Membangun Kebiasaan Sehat Bersama Keluarga

Menjalani gaya hidup sehat bisa menjadi tantangan, apalagi jika melibatkan seluruh keluarga. Namun, ketika dilakukan bersama, perjalanan...

kananahealthy

Dec 27, 20243 min read

Mengungkap Manfaat Minuman Detoksifikasi: Jalan Sehat Menuju Keseimbangan dan Kejernihan

Dalam lingkungan yang sibuk saat ini, banyak orang yang berusaha keras mencari cara untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Minuman...

kananahealthy

Dec 24, 20243 min read

Unlocking Mental Wellness: Menjelajahi Perpaduan Rempah-rempah dan Mindfulness

Dalam kehidupan yang serba cepat, kesejahteraan mental menjadi lebih penting dari sebelumnya. Dengan meningkatnya tingkat kecemasan,...

kananahealthy

Dec 21, 20243 min read

Bersihkan Tubuh dan Tingkatkan Energi dengan Detox Harian

Tubuh kita memiliki kemampuan alami untuk membersihkan racun. Namun, gaya hidup modern, termasuk pola makan yang tidak seimbang dan...

kananahealthy

Dec 19, 20242 min read

Kopi dan Matcha sebagai Peningkat Performa: Mana yang Lebih Baik?

Kopi dan matcha sama-sama populer sebagai minuman yang membantu meningkatkan fokus dan energi. Kedua minuman ini mengandung kafein, yang...

kananahealthy

Sep 28, 20242 min read

Detoks dengan Rempah: Solusi Alami untuk Membersihkan Tubuh

Dalam dunia modern yang penuh dengan polusi, makanan olahan, dan gaya hidup yang sering kali tidak sehat, detoksifikasi menjadi solusi...

kananahealthy

Sep 24, 20244 min read

Rempah-rempah: Sejarah, Manfaat, Rasa, dan Pengolahannha dalam Masakan dan Minuman Modern

Rempah-rempah telah memainkan peran penting dalam sejarah manusia selama ribuan tahun. Selain sebagai bumbu yang memperkaya rasa masakan,...

kananahealthy

Sep 12, 20244 min read

Kemajuan Teknologi & Obesitas: Sebuah Renungan

Obesitas, kata yang sudah tidak asing lagi didengar. Dengan mendengar obesitas, pasti pikiran kita akan membayangkan seseorang dengan...

kananahealthy

Apr 28, 20243 min read

Memahami Makanan Dengan Istilah Low Fat & High Fiber

Tidak jarang dalam percakapan sehari-hari, salah seorang teman atau kerabat kita bercerita bahwa dirinya saat ini sedang menjalani pola...

kananahealthy

Mar 30, 20244 min read

Mengenal Makanan Olahan (Proceed Food)

Apa yang terbesit saat mendengar kata proceed food atau makanan olahan? Kita akan berpikir, makanan ini termasuk makanan tidak sehat...

kananahealthy

Feb 26, 20244 min read

Konsep Makanan Sehat

Tidak sedikit orang ingin hidup lebih sehat. Apalagi ditengah dunia konten sekarang ini, kita bisa mendapatkan informasi kapan saja dan...

kananahealthy

Jan 20, 20243 min read

Healthy Lifestyle: Definisi & Manfaatnya

Apa itu "healthy lifestyle"? Semua orang cukup familiar dengan istilah healthy lifestyle, tapi apakah setiap orang akan mempunyai makna...

kananahealthy

Jan 10, 20243 min read

Tahun Baru & Resolusi Baru

Tahun baru biasanya identik dengan resolusi baru. Dan banyak juga rencana hidup lebih sehat dimulai saat tahun baru. Tidak jarang juga...

kananahealthy

Jan 1, 20242 min read

Mengenal Sereh Yang Kaya Manfaat, Diantaranya Sebagai Anti-Oksidan

Sereh atau Serai oleh masyarakat kita lebih dikenal untuk digunakan sebagai bumbu masakan. Namun sereh atau serai ternyata dapat juga...

kananahealthy

Sep 24, 20214 min read

Kapan Saya Harus Berhenti Makan saat Malam?

Bagi beberapa orang, makan malam menjadi pantangan terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Namun sebenarnya, kapankah...

kananahealthy

Sep 11, 20213 min read

Jenis Diet Yang Dapat Meningkatkan Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan

Tingkat stress yang tinggi ditambah dengan dinamika yang cepat merupakan tuntutan hidup di era digitalisasi ini. Untuk menyeimbangkan...

kananahealthy

Aug 27, 20214 min read

Mengenal Kafein: Manfaatnya Bagi Tubuh (Part 2 -end)

idak hanya membantu tubuh untuk terjaga, ternyata kafein juga mempunyai manfaat bagi tubuh, diantaranya: Memperbaiki mood dan fungsi otak...

kananahealthy

Aug 8, 20212 min read

Mengenal Kafein: cara kerja dan sumber kafein (Part 1)

Apa itu kafein? Kafein adalah zat yang paling banyak digunakan sebagai stimulan di dunia. (1) Setiap harinya, jutaan orang mengandalkan...

kananahealthy

Aug 3, 20212 min read

Diet atau Olahraga: Mana Yang Lebih Efektif Dalam Menurunkan Berat Badan?

Diet dan olahraga biasanya menjadi pilihan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Namun manakah yang sebenarnya lebih efektif....

kananahealthy

Jul 26, 20212 min read

WE LOVE TO HEAR FROM YOU

Kayu Putih, Jakarta Timur, DKI Jakarta 13210

kanana.healthy@gmail.com

WELCOME TO KANANA

Be Healthy with Kanana

Mengungkap Kekayaan Rempah Nusantara untuk Gaya Hidup Sehat: Sebuah Eksplorasi

Cara Membangun Kebiasaan Sehat Bersama Keluarga

Mengungkap Manfaat Minuman Detoksifikasi: Jalan Sehat Menuju Keseimbangan dan Kejernihan

Unlocking Mental Wellness: Menjelajahi Perpaduan Rempah-rempah dan Mindfulness

Bersihkan Tubuh dan Tingkatkan Energi dengan Detox Harian

Kopi dan Matcha sebagai Peningkat Performa: Mana yang Lebih Baik?

Detoks dengan Rempah: Solusi Alami untuk Membersihkan Tubuh

Rempah-rempah: Sejarah, Manfaat, Rasa, dan Pengolahannha dalam Masakan dan Minuman Modern

Kemajuan Teknologi & Obesitas: Sebuah Renungan

Memahami Makanan Dengan Istilah Low Fat & High Fiber

Mengenal Makanan Olahan (Proceed Food)

Konsep Makanan Sehat

Healthy Lifestyle: Definisi & Manfaatnya

Tahun Baru & Resolusi Baru

Mengenal Sereh Yang Kaya Manfaat, Diantaranya Sebagai Anti-Oksidan

Kapan Saya Harus Berhenti Makan saat Malam?

Jenis Diet Yang Dapat Meningkatkan Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan

Mengenal Kafein: Manfaatnya Bagi Tubuh (Part 2 -end)

Mengenal Kafein: cara kerja dan sumber kafein (Part 1)

Diet atau Olahraga: Mana Yang Lebih Efektif Dalam Menurunkan Berat Badan?

WE LOVE TO HEAR FROM YOU

Subscribe Form